SALTO EN LA ETAPA DE ADOLESCENCIA

• DATOS CLAVE:

*Esta etapa abarca desde los treces años en adelante.
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En todos los ámbitos ha de trabajarse de manera específica.
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En la parte deportiva, se desarrolla la habilidad de manera objetiva teniendo en cuenta la modalidad deportiva.
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Es aquí más que nunca donde se trabaja el aspecto técnico del salto
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La fisiología y anatomía del sujeto en esta fase está en proceso de cambio por lo que se debe de poner mas hincapié en la metodología sin olvidar el rendimiento.

 

Ejecución:

• -Acción simultanea y coordinada. En la que nos ayudaremos del movimiento de los brazos y del impulso para alcanzar el máximo rendimiento. 

• -La técnica del salto variará con la modalidad deportiva que realice el sujeto.

** Importancia en la recepción para evitar lesiones. 

Salto con ayuda de brazos en el impulso.




VIDEO CON CLASIFICACIÓN EXPLICATIVA